Pilates

Vitajte v programe PILATES

Cvičenie pod dohľadom fyzioterapeutov  s dodržiavaním základných zásad Pilates…

pilates

Plynulosť pohybu

Pilates slúži ako skvelý doplnok pre aktívnych športovcov.
pilates-2

Centrum - stred tela

Jeden z hlavných cieľov tohto cvičenia je posilnenie centra tela.
pilates-3

Dýchanie

Hodina pilatesu je často ukončená krátkou ale dôkladnou relaxáciou.

„Pretože kvalita pohybu je dôležitejšia ako jej kvantita“

pilates-5

Koncentrácia

Hodinka denne kompletne posilní a natiahne všetky svaly tela.
pilates-4

Presnosť

Posilníš ním hlboké i povrchové svalstvo, takže bude tvoje telo pevné a silné.
pilates-6

Kontrola

Insert your content here Insert your content here
REZERVOVAŤ